圖書館電子報第九期發行了~!
圖書館電子報第九期「動身展心、健康人生動起來」已經發行了~歡迎大家一起讀好書、做運動!
本期內容摘要
年輕時由於體能處於最佳狀況，很容易忽略健康的身體也是需要細心呵護的。保持健康的身體，除了飲食均衡及生活規律之外，養成運動習慣是絕對必要的。藉由運動，不但可以舒緩壓力，更可以提高生活品質。95學年是本校的「體育年」，校長不但積極推動「一人一運動」，並且身體力行，如果您經過網球場可以留意一下，每週固定時間都可以看到校長揮拍的身影。養成運動習慣的人，因為體驗到運動對身心所產生微妙的影響，都會有好東西要和好朋友分享的想法。本期電子報以運動為主題，即是持有這種心情。
專題論述「身體活動對健康的影響」為本校體育室謝幸珠主任，以既精簡又專業的觀點，融合學術與實踐，所帶給讀者一篇十分精彩而實用的文章。資源介紹列舉國內5個運動相關的網站，提供您運動相關的常識及資訊。映畫特區「有氧塑身韻律舞蹈系列」、專書介紹「運動長壽」，會讓您有想要動一動的感覺。在校園春暖花開的時節，悅讀新書「美的覺醒」重新開啟心靈中沈睡的知覺。你參考工具書了嗎？介紹一本實用的「家庭醫療百科」。
讀者們發現本期電子報有什麼不一樣嗎？新的專欄「老梁五四三」，將由執行編輯梁鴻栩就圖書館發生的現象提出他另類的見解。
祝福您因為運動而享有健康的人生。